אבנים בכיס מרה
ניתוח לכריתת כיס מרה הוא הנתוח הבטני הנפוץ ביותר
מהי התזונה המתאימה כשיש אבנים בכיס מרה?
לפני כריתת כיס המרה צריך לשמור על תזונה דלת שומן.
בכל פעם שאנחנו אוכלים מזון שומני, כיס המרה מתכווץ ומפריש החוצה מלחי מרה, שעוזרים לנו בעיכול השומנים. במידה ויש אבנים בכיס, או שהמקום דלקתי, ההתכווצות גורמת לכאב חד.
האם צריך להימנע לחלוטין משומנים?
ממש לא, חשוב לא לצרוך מזונות מאוד עשירים בשומן, כמו מזון בטיגון עמוק, או מאפים שמנים ובאופן כללי לפזר את השומנים בין הארוחות. גם כאן יש מרכיב אינדיווידואלי, לא כולם יגיבו אותו דבר למזונות שונים.
הקשיבו לגוף שלכם ולמדו מה נכון עבורכם.
מה קורה לאחר כריתת כיס המרה?
חוזרים לאכול כרגיל. ישנם אנשים שסובלים מעט משלשולים לאחר כריתת כיס המרה, כאשר הם אוכלים מזון שומני, אך לא ניתן לצפות זאת מראש. לאט לאט תגלו מהם הגבולות התזונתיים שלכם.
דוגמאות למזונות שומניים:
פיצוחים מסוגים שונים, גבינות שמנות וצהובות, בשר אדום ואיברים פנימיים, שמנים שונים, חמאה, ממרחי אגוזים (חמאת בוטנים/שקדים), מיונז, ממרח חומוס, אבוקדו, טחינה ומאפים שמנים (בורקסים, מלוואח וכדומה).
זכרו: אצל מרבית האנשים, הדבר החשוב ביותר הוא פיזור השומנים בין הארוחות ואין צורך בהימנעות מוחלטת